Не умаляя достоинств тренажеров на воздушном сопротивлении, расскажем почему считать так – большая ошибка.
Во-первых, плотность воды в сотни раз превышает плотность воздуха. Соответственно, поддерживать скорость движения лопасти в воде будет сложнее, чем в воздухе.
Во-вторых, по законам физики, чтобы увеличить скорость движения лопасти в воде в 2 раза, нужно увеличить прилагаемое усилие в 8 раз.
Это значит, что теоретически водный привод на тренажере не может быть «легче» воздушного.
Чтобы не быть теоретиками, проведем простой эксперимент и попросим мастера спорта по гребле и Серебряного призера на чемпионате мира по гребле Романа Руденко пройти дистанцию в 1 км с одним и тем же усилием и темпом на воздушном тренажере и тренажере с водным сопротивлением FDF Apollo PRO на среднем уровне установленной нагрузки.
Фиксируем полученные результаты:
- Воздушный тренажер – дистанция в 1 км пройдена за 2 минуты 47 секунд / скорость прохождения 500 м – 1 мин 24 сек.
- Гребной тренажер FDF Apollo PRO – дистанция 1 км пройдена за 3 минуты 49 секунд / скорость прохождения 500 м – 1 мин 55 сек.
На водном тренажере потребовалось на 1 минуту 02 секунды больше времени, чтобы пройти одну и ту же дистанцию в одном темпе!!! В спорте это ОГРОМНАЯ разница.
Что и следовало доказать!
Конечно же, водный гребной тренажер создает равномерную нагрузку от начала и до конца гребка и нагрузка эта объективно выше, чем на воздушном тренажере.
Однако, если вы все равно считаете, что тренировка на водном тренажере «легче», то рекомендуем в первую очередь сфокусироваться на правильной технике гребли. Специально для вас мы записали этот ролик.